Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
229.7 lb
Lost so far: 67.9 lb.
Still to go: 64.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2023:
|
617 kcal
|
Fat: 21.13g | Prot: 18.45g | Carb: 92.61g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Ерш Салат из Овощей и Зелени. Lunch: Яшкино Кокосовое Печенье , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ерш Салат из Овощей и Зелени. Dinner: Раф Кофе. Snacks/Other: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Яблоко. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NorfolT's weight history
|