annchristinjansen's Journal, 21 April 2023

Das war ganz knapp, hatte gehofft die 7 vorne stehen zu haben 😃 mein erstes Ziel heute leider nicht erreicht, aber morgen ist ja auch noch ein Tag 😃

176.4 lb Lost so far: 9.3 lb.    Still to go: 44.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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976 kcal

Fat: 46.66g | Prot: 50.00g | Carb: 92.87g.   Breakfast: Thomy Remoulade, Dinkelbrötchen, Kopfsalat, Gekochtes Ei. Lunch: Président Feta, Zucchini. Dinner: REWE Bio Vollkorn-Spaghetti, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Salakis Feta, Rote Zwiebeln, Zucchini. Snacks/Other: Maxi Nutrition Premium Protein Bar White Chocolate Almond. more...

3435 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 32 minutes, Apple Health - 23 hours and 28 minutes. more...