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OFF 3100 KCAL
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191.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 April 2023:
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3082 kcal
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Fat: 89.71g | Prot: 200.49g | Carb: 356.61g.
Breakfast: WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes Bio. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Other: WHY Perfect Whey, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mele Pink Lady, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Alesto Mandorle Californiane. more...
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steady weight
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