katerinapurry's Journal, 14 April 2023

200.0 lb Lost so far: 58.0 lb.    Still to go: 45.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1605 kcal

Fat: 67.28g | Prot: 68.77g | Carb: 172.70g.   Breakfast: Zeytinyağı, İnci Izgara Zeytin, Çörekotu, Yumurta, Siyah Zeytin, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ekmecik Köy Ekmeği. Dinner: Ramazan Pidesi, Karışık Yeşil Salata, Yoğurtlu Havuç Salatası, Tarhana Çorbası 🍜, Kuzu Sac Kavurma 🥩🧆, Basmati Pirinç, Tel Şehriye, Zeytinyağı, Tereyağı. Snacks/Other: Ekmecik Köy Ekmeği, Balkan Doğal Yoğurt Yarım Yağlı , Kabak Tatlısı, Pınar Çikolata Sos, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Wefood Keçiboynuzu Özü, Seğmen Diyabetik Vişne Reçeli 🍯, İçim Labne, Fit Grains Karabuğday Patlağı. more...

2205 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...