Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
124.1 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2023:
|
1534 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 61.78g | Carb: 167.54g.
Breakfast: Грейпфрут, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Говядина Отварная, Хлеб Насущный Медовик. Lunch: Сметана , Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Долма. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nikamai26's weight history
|