Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
239.0 lb
Lost so far: 58.6 lb.
Still to go: 73.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2023:
|
620 kcal
|
Fat: 21.14g | Prot: 21.77g | Carb: 89.61g.
Breakfast: Омлет с Овощами. Lunch: Котлета Куриная, SPAR Баклажаны Фаршированные Овощами. Dinner: Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Чёрная и Красная Смородина, Пятерочка Груша Конференция, Банан, Апельсин. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NorfolT's weight history
|