Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
164.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2023:
|
1807 kcal
|
Fat: 82.50g | Prot: 116.10g | Carb: 149.51g.
Breakfast: Глобус Форель Турция Слабосоленая, Haas Авокадо, Ашан Сыр Пошехонский 45%, Вареное Яйцо, Черемушки Смак-Тайм. Lunch: Monini Organic Extra Virgin Olive Oil, Dr. Milk Сербская Брынза, Магнит Картофель, Котлеты куриные с творогом. Dinner: Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Капуста тушёная с свиной вырезкой. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Активия Йогурт, SPAR Хлебцы 5 Злаков, Пирожникофф Зефир "Топленое Молоко". more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gasik.s.65's weight history
|