Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
143.1 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2023:
|
915 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 61.27g | Carb: 71.80g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Кофе, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Самокат Хлебцы Нутово-Кукурузные. Lunch: Чай, Салат Овощной, Магнит Овощи Запеченные, Перекресток Тефтели из Индейки . Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
gaining 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oseck's weight history
|