Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
128.7 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2023:
|
852 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 29.49g | Carb: 82.84g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Lunch: Миндаль Миндаль, Crunchus Brunchus Арахисовая Паста, Перловая Каша, Магнит Банан. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaol's weight history
|