Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
147.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2023:
|
1459 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 116.12g | Carb: 124.52g.
Breakfast: Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Snaq Fabriq Coco Tropic. Lunch: Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Other: Lucky Days Конфеты Карамель с Арахисом, Моя Цена Смесь Орехово-Фруктовая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.tichonkina11's weight history
|