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Guten Morgen zusammen. Gutes Ergebnis trotz Sport gestern und einer fetten Portion Spaghetti . Da freue ich euch. Und gleich geht's auf nach Schalke in die Arena 90 -er Party. Geile Mucke, ich freue mich schon.
Habt einen schönen Samstag und genießt eure Zeit 👍👍👋👋
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176.4 lb
Lost so far: 58.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 March 2023:
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2558 kcal
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Fat: 113.13g | Prot: 101.34g | Carb: 250.31g.
Breakfast: Lidl Ciabatta, Buko Balance, Gouda, Ja! Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Extra Fit, Tomaten, Malzers Weizenmischbrot, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Lunch: Veltins Pilsener, Burger King Chilli Cheese Nuggets (6), Burger King King Pommes (Mittel), Burger King Big King. more...
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gaining 1.5 lb a week
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