Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
143.3 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2023:
|
1393 kcal
|
Fat: 34.41g | Prot: 96.88g | Carb: 165.70g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Ого Отруби Пшеничные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Постный Борщ, Ого Отруби Пшеничные. Dinner: Пиканта Икра из Баклажанов, Баба Клава Соевое Мясо Гуляш. Snacks/Other: Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Кальмар Отварной. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|