Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
137.6 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2023:
|
1017 kcal
|
Fat: 26.59g | Prot: 78.76g | Carb: 111.94g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Котлеты из Капусты, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо-Пашот. Lunch: Куриное Филе, Макароны Отварные, Салат из Свеклы с Майонезом. Dinner: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Куриное Филе, Макароны Отварные. Snacks/Other: Каждый День Зефир Ванильный. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadiya_1985's weight history
|