Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
147.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2023:
|
1630 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 143.01g | Carb: 173.44g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Lunch: Магнит Банан, Моя Цена Творог 1,8%, Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом. Dinner: Салат с бальзамиком, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Магнит Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Snaq Fabriq Coco Tropic, Можно? Нужно! Сочни "Белые Ночи". more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.tichonkina11's weight history
|