golfdriver911's Journal, 13 January 2015

2 Mal Almased und Mittags ein normales Gericht

262.4 lb Lost so far: 30.9 lb.    Still to go: 52.9 lb.    Diet followed 100%.

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1094 kcal

Fat: 51.10g | Prot: 75.36g | Carb: 80.68g.   Breakfast: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Lunch: Kaffee mit Milch, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken und Joghurtdressing, Lemar Kartoffelsuppe. Dinner: Aldi Bio Gemüsebrühe, Almased Almased mit Wasser. more...

3461 kcal

Activities & Exercise: Conditioning exercise (health club) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...