Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
134.7 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2023:
|
1580 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 81.45g | Carb: 202.08g.
Breakfast: Шарлиз Пастила Белевская Классическая без Сахара, Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью , Global Village Корнишоны Маринованные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо. Lunch: Макароны по Флотски. Dinner: Be Fresh Финики Мазафати, Шарлиз Пастила Белевская Классическая без Сахара, Приволжский Творог 1,8%. Snacks/Other: Шарлиз Пастила Белевская Классическая без Сахара. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Фист@шк@'s weight history
|