golfdriver911's Journal, 12 January 2015

Heute Mittag gibt es mal was zum kauen

263.5 lb Lost so far: 29.8 lb.    Still to go: 54.0 lb.    Diet followed 100%.

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1024 kcal

Fat: 31.28g | Prot: 91.44g | Carb: 89.09g.   Breakfast: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Cappuccino, Real Quality Rindergulasch mit Spätzle & Gemüse. Dinner: Aldi Bio Gemüsebrühe, Almased Almased mit Wasser. more...

3476 kcal

Activities & Exercise: Conditioning exercise (health club) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...