|
Ура🥹
|
135.8 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2023:
|
1278 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 60.39g | Carb: 154.78g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо без Жира, Карат Сливочный Сыр Violette , Восход Хлеб Бородинский, Leaftogo Коллаген. Lunch: Kotanyi Паприка, Kamis Чеснок Гранулированный, Помидоры Черри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Путассу. Dinner: Fitroo Протеиновый Батончик Арахис в Солёной Карамели, Обнимама Творог для Детей 4,2% Груша. Snacks/Other: Самокат Гречишный Чай, Наслада Пряники Имбирные, Юбилейное Печенье Постное, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ДашаАвгустина's weight history
|