|
Вчера ходьба 11 181 шагов (8,36 км). Статодинамика в 2 подходах 37 минут. Убила ножки, пошла после тренировки 15 мин гулять. Сон 7ч48мин, глубокий 2ч36мин. Сегодня по графику интервальная ходьба.
|
268.7 lb
Lost so far: 174.8 lb.
Still to go: 103.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
steady weight
|