сделаю вид, что удивлена
|
129.6 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2023:
|
1134 kcal
|
Fat: 31.34g | Prot: 78.35g | Carb: 141.28g.
Breakfast: Макфа Макароны Перья, Макфа Макароны Перья, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Творог 9%, Стародворье Ветчина Дугушка, Хлеб Черный. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Курага, Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Dinner: Арахис, Красное Яблоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alkervs's weight history
|