Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
118.2 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2023:
|
1107 kcal
|
Fat: 79.24g | Prot: 43.85g | Carb: 44.95g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Lunch: ВкусВилл Суп-Пюре из Тыквы с Кокосовым Молоком, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, ВкусВилл Авокадо Хаас, Agama Креветки Королевские. Dinner: ВкусВилл Хумус Классический, FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Алые Паруса Капуста Цветная Жареная, Лента Опята Солёные, ВкусВилл Филе Кальмара на Гриле, Market Collection Оливки с Косточкой Халкидики, Global Village Капуста Квашеная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksandra_aav's weight history
|