Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
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170.9 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 March 2023:
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1214 kcal
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Fat: 19.67g | Prot: 93.62g | Carb: 110.94g.
Breakfast: Cocktailtomaten, Quäse Mit Skyr Kulturen, Wölkchen Bäckerei Kraftbrötchen, Gekochtes Ei, Äpfel, Aldi Kochschinken, Gurke (mit Schale), Chavroux Ziegenfrischkäse. Lunch: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bofrost Broccoli-Röschen , Hähnchengeschnetzeltes, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Heineken Bier. Snacks/Other: Weinschorle. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Ich kann da nur ehrfürchtig staunen! Diese Runde geht an dich! Uneingeschränkt!
06 Mar 23 by member: leezah79
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Schaugt guad aus bei dir...dran bleiben ☺️
07 Mar 23 by member: Schlumpfine_
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