|
Великий Пост 2023
День 4 😃
Горячая пища без масла🙃
|
193.1 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 49.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 March 2023:
|
1097 kcal
|
Fat: 16.81g | Prot: 81.86g | Carb: 153.30g.
Breakfast: Чумак Сок Томатный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Багет, Овсяная Каша на Воде, Авокадо, Помидоры Черри. Dinner: Соусе Терияки, Салат Ромэн или Соз, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Екона Гуляш Соевый, Чумак Сок Томатный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LenTa89's weight history
|