gawer1702's Journal, 29 May 2021

236.8 lb Lost so far: 10.1 lb.    Still to go: 104.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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1550 kcal

Fat: 64.10g | Prot: 90.26g | Carb: 149.30g.   Breakfast: Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen. Lunch: Kartoffel Brokkoli Gratin. Dinner: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Kaufland Feta G.U., Kaufland Lyoner, Kaufland Lyoner, Becel Pro Activ, Lieken Urkorn Kraftklotz. more...

3518 kcal

Activities & Exercise: Working - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...