|
Очень недурно🙂
|
138.0 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2023:
|
1174 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 69.04g | Carb: 98.68g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Сыродел Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Волконский Тарт Грушевый, Вареное Яйцо, Kamis Чеснок Гранулированный, Растительное Масло, Свой Урожай Смесь Зелёных Овощей. Dinner: Груша, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
losing 20.1 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ДашаАвгустина's weight history
|