Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
203.6 lb
Lost so far: 32.7 lb.
Still to go: 71.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2023:
|
1094 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 63.17g | Carb: 110.77g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Перекресток Грейпфрут Красный. Lunch: ВкусВилл Сыр Монастырский, ВкусВилл Величина из Индейки, Разрыхлитель Теста, Молоко 3,2%, Кукурузный Крахмал, Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Пшеничная Мука, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Narmak Гречишный Чай, Утиная Ферма Утёнок Табака, Слобода Подновье Морковь по-Корейски , Цветная Капуста на Пару, Перекресток Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Дядя Ваня Перец Халапеньо. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир 1%, Шоколадница Капучино Мега на Кокосовом Молоке. more...
|
losing 3.3 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЛеночкаАлексеевна's weight history
|