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RIABILITAZIONE 2650 KCAL
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186.7 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 February 2023:
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2671 kcal
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Fat: 81.14g | Prot: 210.89g | Carb: 263.80g.
Breakfast: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Petto di Pollo, Carne, Conad Pasta Integrale. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Other: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
buongiorno Gian, come va ?
19 Feb 23 by member: simosicily
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Buongiorno Simo, molto meglio grazie! Tu come stai?
19 Feb 23 by member: Cesa 4
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Abbastanza bene non mi lamento 😉... Sono contenta che vada un meglio per te, piano piano ti riprenderai del tutto
19 Feb 23 by member: simosicily
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19 Feb 23 by member: Il Grande Puffo
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Lo spero Simo, grazie!🙏🤙🏻
19 Feb 23 by member: Cesa 4
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19 Feb 23 by member: Cesa 4
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Grazie Sabri, buona domenica anche a te
19 Feb 23 by member: Cesa 4
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19 Feb 23 by member: dona.bera
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19 Feb 23 by member: Cesa 4
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