vlada.mir's Journal, 10 February 2023

134.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2077 kcal

Fat: 80.96g | Prot: 142.62g | Carb: 174.77g.   Breakfast: Global Village Десерт из Яблок с Маракуйей, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Самокат Варенье, Кетчуп, Петелинка Филе Бедра без Кожи, Ярче Творог 2%. Dinner: Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня. Snacks/Other: Перекресток Филе Трески под Маринадом, Smart Cafe Грецкий Орех, Somersby Яблочный Сидр. more...

1898 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...