Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
152.1 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2023:
|
1794 kcal
|
Fat: 73.74g | Prot: 96.95g | Carb: 127.40g.
Breakfast: Bite Молоко Овсяное, ВкусВилл Крем Чиз, Вкусвилл Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Ляпун с Ржаным Солодом, Parmalat Молоко 1,8%, Лук, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Меридиан Помидоры Черри, ВкусВилл Ростки Гороха, Белая Дача Салат Айсберг, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Чебоксарский Ликеро-Водочный Завод Бальзам «Парне», Bombbar Peanut Butter Protein Bar. Dinner: Zero Маффин Ромовая Баба, Bite Молоко Овсяное, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Delicato Кокосовое Масло, Эко Продукт Перчики Черри Фаршированные Сыром Фета, Barilla Спагетти #13, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Минтай Филе Порционное Зам.. Snacks/Other: Макдоналдс Миндальный Капучино Большой, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CinnamonOnTheMoon's weight history
|