Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
224.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2023:
|
2641 kcal
|
Fat: 82.10g | Prot: 201.62g | Carb: 256.46g.
Breakfast: Банан, ООО Молторг Творожок с Персиком и Маракуйя, Красное Яблоко. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Красные Помидоры. Dinner: Банановые Оладьи, Чай с Молоком и Сахаром, Морская Капуста, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Яблоко, Ягуар Энергетик, Sportline BCAA Powder. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Murchik86's weight history
|