Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
67.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2023:
|
1136 kcal
|
Fat: 30.80g | Prot: 89.11g | Carb: 128.28g.
Breakfast: Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Зеленая Линия Гранола Ягодная, Viola Питьевой Йогурт Натуральный, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn. Lunch: Кабачок, Куриное Филе. Dinner: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Гранат, Белое Золото Творог из Козьего Молока 5%. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yaaatis's weight history
|