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Irgendwie klebe ich an der 70 🤷🏻♀️
Aber gestern gabs einen riesigen Ausstand von 4 Kollegen, die zum Frühstück eingeladen haben…. OMG ich konnte mich nicht zurück halten…. Aber ich hab mit Saft angestoßen 💪🏻
Und war abends mit dem Tochterkind im Gym 😉
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153.9 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 January 2023:
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1623 kcal
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Fat: 77.78g | Prot: 111.00g | Carb: 130.33g.
Lunch: Gut & Günstig Lachsschinken, Butter, Weizenbrötchen, Möhren, Rote Paprika, Zucchini Gebäck. Dinner: Apfel-Quark-Kuchen, Spinatrolle. Snacks/Other: Orangen, Alesto Pekannusskerne, Paranüsse. more...
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gaining 1.0 lb a week
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 Comments
Guten Morgen, wird noch🍀☕️
24 Jan 23 by member: anmogu64
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Guten morgen ,gut gemacht 👍
24 Jan 23 by member: buecherwurm_02
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Ach ja 🤷🏻♀️
aber das wird schon 😁
24 Jan 23 by member: Sabi1965
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ich hatte keinen Ausstand im Büro, aber dienstags ist der Hähnchenwagen da 😱😂😂😂 war das lecker. Ein Genuss ohne Reue. Muss auch mal sein.
24 Jan 23 by member: Utiline
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