Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
202.2 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 January 2023:
|
1653 kcal
|
Fat: 79.51g | Prot: 98.35g | Carb: 146.92g.
Breakfast: Хлеб 8 Злаков, Хохланд Творожный Сыр, Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Стародворье Докторская Стародворская. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, KDV Курица Запеченная. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, KDV Курица Запеченная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Славянка Чехарда. more...
|
losing 35.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena Komissarova's weight history
|