Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
207.2 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 January 2023:
|
1411 kcal
|
Fat: 73.79g | Prot: 69.35g | Carb: 125.68g.
Breakfast: Стародворье Докторская Стародворская, Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб 8 Злаков. Lunch: Растительное Масло, Красные Помидоры (Консервированные), Barilla Макароны Вареные , Котлетарь Котлеты Рубатки Классические . Dinner: KDV Курица Запеченная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Киндер Пингви, Мандарины. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena Komissarova's weight history
|