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Então, - 4.1kg em 6 dias!
Dessa vez estou no caminho certo!
6/21 concluídos com sucesso!
21 dias sem
❌️ Carboidratos refinados
❌️Álcool
❌️Embutidos
❌️Latcíneos
❌️Adoçantes
Hoje fecho a primeira semana!
Boraaaaa 🚀🚀🚀💪💪👊👊
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235.7 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 92.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 January 2023:
losing 9.3 lb a week
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