willi Muehlenbaeumer's Journal, 19 January 2023

🤪58,4 kg.Wieder in die falsche Richtung.😪😪😪
128.7 lb Lost so far: 109.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 19 January 2023:
662 kcal Fat: 16.80g | Prot: 37.60g | Carb: 87.80g.   Breakfast: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kellogg's Smacks (30g), Müller Griespudding Traditionell . Snacks/Other: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. more...
47 kcal Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
losing 7.0 lb a week

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Comments 
🤔Das wird mir Zuwenig Gewicht! Bei einer Größe von 1,70 m wäre bis 68 Kg für mich Akzeptabel.😉🤗 
19 Jan 23 by member: willi Muehlenbaeumer
😨 jetzt musst du aber gegensteuern. Was ist los? Hast du keinen Appetit? 
19 Jan 23 by member: Sabi1965
hoffe sehr das es Dir gut geht Willi 😱!?  
19 Jan 23 by member: Angela☆☆
Willi, du machst uns Sorgen🧐 Liebe Grüße, Pass auf Dich auf 🍀🐞🍀 
19 Jan 23 by member: *Skorpion-Queen*

     
 

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