Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
144.6 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2023:
|
1441 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 119.22g | Carb: 108.20g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Мёд, Булгур (Вареный). Lunch: Скумбрия Запеченная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Агрокомплекс Вешенки Маринованные, Растительное Масло, Свекла Вареная, Курица Вареная. Snacks/Other: Творог 5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|