Tomahei's Journal, 05 December 2014

Es lohnt sich ein wenig achtsam zu sein. Heute ist wieder Blutspende angesagt. Müßte eigentlich - 400 g bringen . Mal sehen ob es klappt ? 😉

189.4 lb Lost so far: 64.6 lb.    Still to go: 2.0 lb.    Diet followed reasonably well.