Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
66.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2023:
|
1043 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 48.32g | Carb: 127.14g.
Breakfast: FitnesShock Печенье Манго-Рис, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Самокат Рисовая Мука. Lunch: Груша, Полезные Продукты Хумус с Вялеными Помидорами и Прованскими Травами , Авокадо Авокадо Хасс, Fazer Энергия Здоровья, Суп с Фрикадельками. Dinner: Красное Яблоко, Голубика, Банан, Лук, Фасоль (Консервированная), Кабачок, Шампиньоны. Snacks/Other: Семена Льна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yaaatis's weight history
|