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Mein Weihnachts-Sylvester Geschenk 😁
Alles gut, die Klamotten kneifen nicht und seit gestern bin ich wieder brav 🥹
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139.3 lb
Lost so far: 59.7 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 January 2023:
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974 kcal
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Fat: 33.04g | Prot: 40.61g | Carb: 132.11g.
Breakfast: Blaubeeren, Honig, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Roggen Knäckebrot, Alpro Natur Ungesüßt, Alnatura Haferflocken, Banane, Pink Lady Äpfel. Dinner: Ei, Rapsöl, Pellkartoffeln, Blumenkohl. Snacks/Other: Goldora Edel-Marzipan Happen. more...
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gaining 1.5 lb a week
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