Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
123.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2022:
|
1363 kcal
|
Fat: 78.19g | Prot: 64.94g | Carb: 59.60g.
Breakfast: Авида Молоко 1,5%, Санта Бремор Горбуша Слабосоленая, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Авокадо Авокадо Хасс, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. Lunch: Valio Сливки 10%, Алые Паруса Баклажаны Тушеные, Карусель Филе Куриное Запеченное с Овощами. Dinner: Perle Вино Игристое Брют, ВкусВилл Манго Египет, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Наша Ферма Вырезка из Говядины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Экокультура Помидоры Черри. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksandra_aav's weight history
|