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Auch wenn es heute 200 gr. weniger ist: Die Advents- und Weihnachtszeit war nicht gut für mich!
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167.6 lb
Lost so far: 108.0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 December 2022:
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1023 kcal
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Fat: 19.70g | Prot: 68.44g | Carb: 133.36g.
Lunch: Maredo Steakhaus-Pommes Frites. Dinner: Hähnchenbrustfilet, Freshona Stangenspargel, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Schupfnudeln, Lidl Gehackte Tomaten. Snacks/Other: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. more...
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losing 0.4 lb a week
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