Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
142.4 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2022:
|
1242 kcal
|
Fat: 35.70g | Prot: 83.26g | Carb: 162.43g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Ого Отруби Пшеничные, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, ВкусВилл Кефаль Филе на Коже. Dinner: ВкусВилл Кефаль Филе на Коже. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|