|
Ровно -17 кг, пора подводить итоги года)))
|
156.1 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2022:
|
1812 kcal
|
Fat: 85.61g | Prot: 112.61g | Carb: 119.83g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Пятерочка Сахар, Наша Корова Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебная Компания Традиция «Мещерские». Lunch: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос", Пятерочка Помидоры, Простая Еда Голубцы Ленивые. Dinner: Milky Way Шоколадный Батончик, Самокат Творог Самокат с Земляникой, Петелинка Куриное Филе, Meller Ирис в Шоколаде. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena Podpechkina's weight history
|