Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
106.5 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 December 2022:
|
1026 kcal
|
Fat: 34.26g | Prot: 61.79g | Carb: 118.72g.
Breakfast: Now Foods Омега 3 , Премия Маковая Начинка, Ичня Сгущенное Молоко, Яблочный пирог, Сильпо Яблоко Чемпион, METRO Chef Тесто Фило, METRO Chef Тесто Фило, Вкусная творожная запеканка. Lunch: Хлебец, Santavita Маковая Начинка. Dinner: Bellezza Моцарелла, Рис Вареный, Пекинская Капуста, Хлебец, Авокадо, Сметана , Яйцо, Кукуруза, De Luxe Тунец в Собственном Соку . more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kikabz1982's weight history
|