Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
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176.8 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 December 2022:
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2363 kcal
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Fat: 94.10g | Prot: 226.55g | Carb: 110.29g.
Breakfast: Eiweißbrot Backmischung, Kaffee mit Milch, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer. Lunch: Kirschtomaten, Aldi Protein Wrap, Salakis Feta Light, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Frikadellen. Dinner: Eiweißbrot Backmischung, Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen. Snacks/Other: Fruity Whey Isolate Fruity Whey. more...
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gaining 0.5 lb a week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Guten Morgen Viktor! Hast du dein Experiment schon gestartet?
06 Dec 22 by member: DieJill
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Hey Jill, ja logo☝️. Habe noch zwei Wochen vor mir. Bis 16 oder 18 ist fertig. Hoffe das zu erreichen was ich vor habe🙈🙈😂😂🤷♂️
06 Dec 22 by member: 🍯 Viktor🍯
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06 Dec 22 by member: DieJill
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Was wird denn Experimentiert?
07 Dec 22 by member: elde03
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