Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
176.8 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2022:
|
2363 kcal
|
Fat: 94.10g | Prot: 226.55g | Carb: 110.29g.
Breakfast: Eiweißbrot Backmischung, Kaffee mit Milch, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer. Lunch: Kirschtomaten, Aldi Protein Wrap, Salakis Feta Light, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Frikadellen. Dinner: Eiweißbrot Backmischung, Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen. Snacks/Other: Fruity Whey Isolate Fruity Whey. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
 Comments
Guten Morgen Viktor! Hast du dein Experiment schon gestartet?
06 Dec 22 by member: DieJill
|
Hey Jill, ja logo☝️. Habe noch zwei Wochen vor mir. Bis 16 oder 18 ist fertig. Hoffe das zu erreichen was ich vor habe🙈🙈😂😂🤷♂️
06 Dec 22 by member: 🍯 Viktor🍯
|
06 Dec 22 by member: DieJill
|
Was wird denn Experimentiert?
07 Dec 22 by member: elde03
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🍯 Viktor🍯's weight history
|