Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
151.7 lb
Lost so far: 93.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2022:
|
1247 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 69.48g | Carb: 120.84g.
Breakfast: Черкизовский Ветчина из Индейки, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Овсяноблин, Чай. Lunch: 5 Морей Тунец Рубленый в Масле. Snacks/Other: Атаг Конфеты Укус Женщины, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ienna83's weight history
|