Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
129.4 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2022:
|
977 kcal
|
Fat: 35.76g | Prot: 52.75g | Carb: 120.67g.
Breakfast: Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Майонез, Слабое Кофе с Сахаром, Bio Max Био-Йогурт Чернослив, Лукашинские Томаты, Куриная Грудка Вареная, Доширак Доширак Говяжий. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nikamai26's weight history
|