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+1,1 kg Bilanz nach 4 Weihnachtsfeiern. Eigentlich war ich ganz vernünftig, ich hoffe es ist auch ein bisschen Wasser dabei. Morgen nochmal Kontrollwiegen. Habt ein schönes Wochenende 🙋🏻♀️
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138.9 lb
Lost so far: 60.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 November 2022:
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1091 kcal
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Fat: 34.41g | Prot: 55.28g | Carb: 143.13g.
Breakfast: BioGourmet Mango-Orange Fruchtaufstrich, Milbona Quark Magerstufe, Roggen Knäckebrot. Lunch: Banane, Mangos, Milbona Quark Magerstufe. Dinner: Italiamo Tiramisu, Jean Luc Baguette Brötchen , Gemischter Salat mit Dressing, Pflanzenöl, Sepia. more...
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gaining 2.4 lb a week
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 Comments
26 Nov 22 by member: gel1965
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Guten Morgen 🙋🏻♀️
Das ist doch eine super Bilanz! Ich schaffe das gerade auch ohne Weihnachtsfeier 🥹 aber Kochkurs nichts verloren 💪🏻
Ein schönes Wochenende wünsche ich dir 🌞
26 Nov 22 by member: Mimpelchen
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Danke dir auch 👍...das ist doch noch ok ,und es zählt ja der Montag 😉
26 Nov 22 by member: buecherwurm_02
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