Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
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264.8 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 78.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 November 2022:
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1818 kcal
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Fat: 57.83g | Prot: 134.67g | Carb: 177.88g.
Breakfast: Arla Skyr Vanille. Lunch: Kokosöl, Vemondo Veggie-Mix Zucchini Bulgur, REWE Beste Wahl Thunfisch Steak. Dinner: Kokosöl, Ei, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Vemondo Vegane Burger Patties. Snacks/Other: Perlenbacher Extra Herbes Alkoholfrei, Banane, Möhren, Cocktailtomaten. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Und das wo ich gestern 7h im Auto saß….irgendwas mache ich gerade richtig, glaube ich ☺️
24 Nov 22 by member: Guddi47
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Ist klimatechnisch nicht so ganz gut 🙈
Aber ich konnte heute die etwas knappere Passform meiner Hemden endlich wieder anziehen…sieht direkt sehr viel besser 💪
24 Nov 22 by member: Guddi47
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